Мир красоты и здоровья

Деталі

Батьківська категорія: отхер

Створено: Вівторок, 04 травня 2010, 11:05

Опубліковано: Вівторок, 04 травня 2010, 11:05

 С древних времен люди используют терапевтическую ценность прогревания человеческого организма для поддержания здоровья, молодости и красоты. Русская и турецкая бани, финская сауна всегда были и остаются спутниками нашего здоровья. Благодаря новейшим технологиям, теперь мы можем насладиться сауной в приватной и уютной обстановке своего дома. Инфракрасная сауна - новое, эффективное изобретение, пользование которой занимает совсем немного времени. Существенным отличием инфракрасной сауны от традиционной является то, что при относительно низких температурах воздуха потоотделение происходит более интенсивно.
Это объясняется тем, что тепло проникает непосредственно в ткани тела и прогревает их изнутри сильнее и глубже, чем в обычной сауне. Более глубокое прогревание достигается применением уникальных инфракрасных нагревателей, которые излучают тепловые волны строго определенной длины (от 4,5 до 5,5 микрон). Именно этот средневолновый диапазон инфракрасного излучения оказывает наиболее благоприятное воздействие на человеческий организм. При этом в отличие от классических саун воздух для передачи тепла не используется. Оптимальное потоотделение происходит уже при температуре воздуха 45 оС.
Продолжительность сеанса составляет около получаса. Именно поэтому своим освежающим действием такая сауна подходит для утренних процедур, и это одно из существенных отличий от обычной бани. Температура воздуха внутри сауны может быть выбрана по желанию в диапазоне от 40 до 60 оС. На предварительный прогрев уходит не более 10 минут, затраты энергии не превышают 2,55 кВт (в зависимости от типа кабины). Воздух не накаляется и пар не используется. В сауне может быть установлена аудиосистема, и во время сеанса Вы можете наслаждаться музыкой. Далее более подробно остановимся на благотворном влиянии инфракрасной сауны на организм человека. При глубоком проникновении тепла в ткани (до 4 см) усиливается циркуляция крови, расширяются кровеносные сосуды.
Организм освобождается от массы вредных веществ и продуктов жизнедеятельности, таких, как жир, холестерин, токсины, кислоты, шлаки, соли тяжелых металлов. Температура клеток кратковременно повышается до 38,5 оС, при этом подавляется деятельность болезнетворных бактерий и вирусов. Улучшается работа имунной системы, повышается общая сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию внешней среды, стабилизируется обмен веществ. Активизация циркуляции крови в кожном покрове приводит к расширению и очищению пор кожи. Удаляются отмершие клетки, кожа становится гладкой, упругой и эластичной. Оживляя работу автономной нервной системы, инфракрасное тепло успокаивает боль в мышцах, повышает уровень гормонов роста, улучшая тем самым тонус и рост мышц. Сеансы в инфракрасной сауне успокаивающе действуют на нервную систему, устраняя бессонницу, снимая напряжение и стресс городской жизни.
Всего несколько минут, проведенных в мягком климате сауны, дают эффект общего массажа, успокаивая нервы и напряженные мышцы. Вы чувствуете себя помолодевшим и обновленным, восстановившим душевные и физические силы. Инфракрасная сауна - эффективное средство для устранения целлюлита и снижения веса. Своим действием она помогает различными физиологическими методами выводить из тканей жир, воду и шлаки. Человек сжигает в инфракрасной сауне более 600 ккал за сеанс длительностью 30 минут. Это больше, чем затраты энергии за такое же время бега. Для достижения наибольшего оздоровительного эффекта рекомендуется пользоваться сауной не реже 3-х раз в неделю. Сауна очень легко устанавливается и не требует каких-либо дополнительных устройств.
 Помимо домашнего использования инфракрасную сауну часто устанавливают в спортивных клубах, салонах красоты, гостиницах. Сауну широко применяют в больницах и санаториях, в спортивной медицине и на восстановительном лечении, а также для лечения воспалений суставов, заболеваний кожи, дыхательного аппарата и кровеносных сосудов. Конструктивно инфракрасные сауны изготовлены из ароматного красного кедра - природного антибиотика, внешне напоминают обычные сауны, только поменьше, поскольку привычного источника тепла внутри нет. Вмещают, в зависимости от размера, от 1 до 5 человек. В сауне установлены тыловые, фронтальные и нижние тепловые нагреватели. Для достижения оптимального прогрева, глубина кабин составляет не более 100-120 см, ширина от 110 до 210 см, высота - 186 см.